スタッフブログ

こんにちは、YOKOです

 

早くも3月ですね
本来なら少しずつ暖かい日が多くなって
お花見の計画や春休みの計画など楽しい企画が増えてくる季節かと思います

 

今年は新型コロナの影響で、学校の一斉休校やイベントの自粛など
素直に楽しめない日常になっています

 

こんな時節柄、このブログにも何を書けばいいのか正直迷ってしまいます
自重・自粛のこの時に・・

 

それでも、生活はあって
働かないと誰も養ってくれないし

 

こんな自粛の今！だからこそ
前回に引き続きお家の中で出来る、ストレス発散と充実した引きこもりの楽しみ方をご紹介♪

 

 

趣味を作る！

 

　　　　　　　　　

　　　　　

 

例えば、細やかな作業って意外と集中してしまって気が付くと驚くほど時間が経ってしまっている事ってありますよね？
編み物や、プラモデル、ジグソーパズル
完成した時の達成感も気持ちが良いもの！
童心に帰って何かを作ってみませんか？
そのまま意外な趣味に嵌まったりする事もあるかも！

 

 

録画を消化する！

 

　　　　　

 

見たい番組は沢山あるけれど、観る時間がない・・
そんな人って結構沢山いらっしゃるんじゃないかと思っているのですがどうなんでしょう？
私はもちろん、ブルーレイ内臓の録画容量はいつも残り時間2時間を切っていて
毎週末、焦って取りえずの空き容量分だけ観て消す・・、という作業を繰り返しています
映画やドラマもとりあえず撮ってはいるけどまだ観れてないものばかリ
折角なのでドラマなんかも一気見しちゃおう！
そんな事が出来る時間が出来た！と思えばお家に籠るのも楽しくなりそう！

 

 

ストレッチ

 

　　　　　

 

忘れてならないのがストレッチ
「お家の中に籠る」という事は、その分運動が不足しがちになるという事
写真の様に座ったまま筋を伸ばしたりするだけで大分違うと思います
普段PCの前に居る事が多い私もふとした瞬間にストレッチをするよう心がけています
家の中にジーっとしていると体が固まってしまい肩が凝ったり・・
肩が凝ると頭が痛くなったり・・
なので、ストレッチを忘れずに体をほぐしながらお家に籠ることをお勧めします！

 

 

お家の中でストレス発散！
いくつかご紹介しましたが、本当は映画館に出かけたり
イベントに参加して好きなことを好きなだけ出来る事が一番のストレス発散！

 

自粛要請も19日まで延長され、このパニックがいつ終息するのか・・
人が、経済がいつ戻ってくるのか・・
先が見えないから不安になるって大きいですよね

 

赤ちゃんもお年寄りも、持病を抱えていらっしゃる方も
安心して外に出られるよう
そして経済も・・、
一日も早く日常が戻ってきますよう
一日も早い終息を願います

 

その為にも、「もらわない」「うつさない」を心がけ
自分で出来る予防はしっかりとしていきたいです
皆さんも本当に、健康には気を付けて下さいね！